Кинезиотейпирование — метод функциональной коррекции, при котором на кожу наносится эластичная хлопковая лента с гипоаллергенным клеем. Тейп мягко поддерживает мышцы и суставы, снижает нагрузку на повреждённые ткани и при этом не ограничивает движение.
За счёт особой техники аппликации уменьшается давление на болевые рецепторы, улучшается микроциркуляция крови и отток лимфы — это помогает быстрее справляться с отёками и ускоряет восстановление тканей. Также метод воздействует на рецепторы кожи, помогая телу «переучить» неправильно работающие мышцы и лучше чувствовать своё положение в пространстве.
Кинезиотейпирование применяется в разных ситуациях:
- при травмах — растяжениях, ушибах, перенапряжении мышц, в том числе спортивных;
- при болях в спине и суставах — остеохондрозе, миофасциальном синдроме, артрозах;
- при воспалительных состояниях — тендинитах, бурситах, периартритах;
- при нарушениях осанки и сколиозе лёгкой степени;
- при отёках и застойных явлениях, включая лимфостаз;
- в период реабилитации после операций или длительной иммобилизации;
- при подготовке к физическим нагрузкам и для профилактики перегрузок;
- в комплексной неврологической реабилитации — например, после инсульта, при парезе Белла или вестибулярных нарушениях.
Тейп наносится на срок от 1 до 7 дней, «дышит» и не мешает водным процедурам, но не переносит перегрев (баня, сауна).
Метод имеет противопоказания. Перед процедурой необходима консультация специалиста.
