Если бессонница отмечается более 1 месяца – это серьезный повод обратиться к врачу. Как правило, хроническая бессонница – это сигнал организма о серьезной физической или психической проблеме. Чем дольше длится бессонница, тем сложнее ее лечение. Более того, длительное нарушение сна повышает вероятность постоянного приема снотворных или транквилизаторов и развития физической лекарственной зависимости.
Бессонница может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других патологических состояний. Всего существует около 50 причин бессонницы. Таким образом, установление точного диагноза является важнейшим условием эффективного лечения.
Обращение за помощью к специалисту целесообразно в следующих случаях:
1. Бессонница длится более 1 месяца (минимум 3 «плохих» ночи в неделю) и сопровождается одним или более из следующих симптомов:
- трудности засыпания
- частые пробуждения
- ранние пробуждения и невозможность повторно заснуть
- сон, не приносящий чувство бодрости
- дневная сонливость
- плохое настроение, депрессия, тревожность, раздражительность
2. Имеется зависимость от снотворных и транквилизаторов.
Если Вы или Ваши родственники хотите полноценно отдыхать во время сна, ждём Вас в отделении сомнологии Лечебно-диагностического центра Международного Института Биологических систем имени С.М. Березина.
Подарите себе здоровый сон!
